Наши проекты

Наши мероприятия

Галерея / Фотоархив

Наши соревнования

Self - transcendence

клуб любителей бега

ОО Клуб любителей бега "Самопревосхождение"

в городе Нур-Султан (Астана)

© Все права защищены.

 Воскресные тренировки

Клуб любителей бега и здорового образа "Самопревосхождение"  приглашает новичков и любителей бега на совместные воскресные тренировки.

 

Тебе стоит ходить, если ты:

• новичок и не знаешь с чего начать;

• тысячу раз начинал, но так и не начал постоянно бегать;

• бегаешь, но у тебя нет вдохновения как раньше;

• чувствуешь, что стоишь на месте и у тебя нет прогресса;

• хочешь познакомиться с опытными бегунами, у которых можно многому научится.

 

В программе занятий:

• общая разминка, заминка;

• совместные 3-6 км;

• фрисби.

 

Занятия бесплатные

Каждое воскресенье в 9:00

Занятий проходят по адресу: проспект Тауелсиздык, 2 за спорткомплексом "Толкын" возле набережной / подробнее по ссылке

 

Воскресные тренировки - источник вдохновения на последующую неделю, чтобы у вас было желание бегать чаще, быстрее и лучше.

 

Справки по телефону:

+7 708 144 5921 / WhatsApp

Еженедельные результаты

Тренировочный график для новичков, любителей

 

Чтобы быть всегда в курсе!

Присоединяйся к нашей группе в

приложении WhatsApp, никакого спама, только актульное.

Присоединиться к группе WhatsApp

Мы в социальных сетях:

Пригласи своего друга, подругу

на воскресную беговую тренировку.

Сделай репост у себя в соц. сети.

Задать вопрос через WhatsApp

     run@harmony.kz

+7 (708) 144 5921 / WhatsApp